Как не допустить распространения кариеса

19.11.2019 Категория: Для пациентов Просмотров: 59 Комментариев: 0

Как не допустить распространения кариеса

Существует несколько способов как не допустить распространения кариеса, пока вы ждете вашей очереди к дантисту, если вы видите, что у вас появилась кариозная полость. Однако помните, что единственный действенный способ вылечить кариес, а не только не давать ему распространиться, это удалить его профессионально.

 

Пользуйтесь фтористым полосканием

Фторид оказывает бактериостатический эффект, то есть, не дает размножаться бактериям в полости рта. Также он укрепляет зубы, насыщая эмаль минералами и делая ее более устойчивой к появлению кариеса.

 

Остерегайтесь ферментированных углеводов

Крахмалистая и сладкая еда – это ферментированные углеводы. Это означает, что бактерии в вашей слюне разлагают их на простой сахар, например, сахарозу. Из-за этого кислотный баланс вашей полости рта падает до 5.5 и начинается деминерализация эмали. Из-за этого появляется кариес, а состояние уже имеющегося ухудшается.

 

Избегайте употребления сахарозы, если у вас уже имеется кариес

Как отмечалось ранее, ферментированные углеводы могут нанести ущерб вашим зубам. Особенно, сахароза – или сахар – играет исключительную роль в образовании кариозных полостей.

 

Ешьте больше овощей и фруктов с клетчаткой

Овощи и некоторые фрукты содержат много клетчатки и мало ферментируемых углеводов. Клетчатка из этих овощей и фруктов поможет вытеснить остатки еды застрявшей в зубах и очистить налет скопившейся там. Эти фрукты и овощи содержат много клетчатки (чернослив, манго, груши, яблоки, клубника ,малина, тыква, артишоки, брюссельская капуста, брокколи и горох).

 

Между приемами пищи 5 минут пожуйте жвачку с ксилитом

Жевание жвачки вызывает повышенное слюноотделение. Повышенное слюноотделение смоет бактерии, налипшие на поверхность зубов.

 

И конечно не стоит забывать про оральную гигиену — чистить зубы 2 раза в день, пользоваться зубной нитью, полоскать зубы, регулярно проверяться у врача

Комментариев: 0
avatar
folder Категории раздела
Мои статьи [0]
Для пациентов [2]
Информация для пациентов стоматологической клиники "Милеведент"